食べ方に気をつけるなら、記録をつけてみることにした。 1週間記録をつけて、気づいたこと。 ・お菓子、ファーストフードは食べてない ・次男体重は微減微増の波をして、0.3キロ減 ・息子とパパは同じ量を食べているいる いままで食べたいと言われたら、成長…

朝一、次男に伝えてみた。 パパはあなたの身体が心配なんだ。 昨日色々考えたら寝れなくなった。 肥満外来にもいこうよ(誘ってみる) パパなりに考えてみたんだけど、話を聞いてくれるかい？ 次男、わかった、聞くよ。 これなんだけど、、、 昨晩書いたこと見…