食べ方に気をつけるなら、記録をつけてみることにした。 1週間記録をつけて、気づいたこと。 ・お菓子、ファーストフードは食べてない ・次男体重は微減微増の波をして、0.3キロ減 ・息子とパパは同じ量を食べているいる いままで食べたいと言われたら、成長…

朝一、次男に伝えてみた。 パパはあなたの身体が心配なんだ。 昨日色々考えたら寝れなくなった。 肥満外来にもいこうよ(誘ってみる) パパなりに考えてみたんだけど、話を聞いてくれるかい？ 次男、わかった、聞くよ。 これなんだけど、、、 昨晩書いたこと見…

お風呂あがり、裸で洗面台の掃除をしている息子。 「おっ！掃除しているのか、偉いな～」 「髪の毛のゴミも流してないよね？」 「うん、ゴミ箱に捨てたよ！」と息子 「素晴らしい！」 なんて会話して、浴室を出ようとしたその時、ふとお腹が目につく・・ あ…