やればできる！自己効力感を育てる

20時44分。小学校2年生の次男、「パパ、おなか空いた、何か作って！」

ん？！ご飯食べたんじゃね？と思ったが、今日はパパの帰りが遅く食べた瞬間をみていないのだ。

3分前に、次男は妻にも同じセリフを言ったところ、

「自分で作りなさい！」とバッサリと切られた後だ。

妻の言い方だと、おそらく、ゲームをやっていてご飯を食べていない、または少しだけ食べてゲームやテレビという泥沼に引き込まれた、そんなところだろう。

まあまあ、よくある光景だ。

我が家のモットーは、「自分のことは自分でやる」

食事作りも、（必要な時は）自分でやることの一つに入る。上手い、下手、難しい、難しくない、は一切関係ない。自分ができるレベルで作れればOK！ふりかけでご飯を食べるでもよい。

なぜ、料理をさせるかは、長期・短期の視点がある。

＜理由／長期的な視点＞

・料理ができるは、魅力の一つになる

・結婚した時に料理を作れると、夫婦で仕事と家庭の両立ができる

＜理由／短期的な理由＞

・毎日の食事作りは親にとっては大変

　自分たちで作ってもらえると、とても助かる！

・食べたいものを自分で作れれば、子供自身の満足度があがる。

・やればできるという自信になる

こんな考えをしているパパですので「自分で作ってみる？」と一言。次男「うん」

キッチンに集合。

卵焼きづくりは得意だが、冷蔵庫や食物庫の中を見て、料理を作るのはまだま至難のわざだ。冷蔵庫の中から、自分がスーパーから選んで買った「つるつる（白滝）」を見つけた。これを食べたいようだ。パパからアドバイス。

「おでん作ってみる？」

「うん（無言）」

「海老紅ショウガ点もあるけど入れてみる？」

「うん（無言）」

「お湯を沸かすところからだな」

ケトルに水をいれて、スイッチオン

「うどんスープの粉を入れると、おでんスープができるんだぞ～」

「へー」

白滝の水を切り、海老紅ショウガ点を鍋にいれ、うどん粉をいれる。

「味見してみ」

「（ふーふー）、ずずっ」

「なんか足りないな」

「では、2個目の粉をいれてみるか？」

「（まぜまぜ）ずずっ、うんちょうどよい！」

以上、3分クッキング、簡易おでんの完成です。

自分でお椀にもり、食べてみる。1杯目、おかわり2杯目。

「自分で作ったおでんは何点でしたか？」

「（にんまり）100点！」

よかったね～。残りは明日にとっておくと、味が染みてさらにおいしくなっているぞ～。だから早く寝て、明日早くおきよう（笑）

自分で作ったご飯はおいしいのだ。おれやるじゃん、できるじゃんって。それが自信になり、自己効力感になる。誰かに喜んでもらえたら、さらに強化される。

小さい頃の私も、自分で作った料理は多少失敗かもと感じながらも、まっ、これもありか！と思って「自分でできた」という記憶になっている。

子供たちの自信のネタは、いたるところにある。

じっくり見守り、手を出しすぎないで応援する。